Bugün, gençlerin karşı karşıya olduğu en büyük zorluklardan biri, kötü alışkanlıkların cazibesine kapılmaktır. Teknolojinin hızla geliştiği, sosyal medyanın her an hayatımıza girdiği, bu dönemde, gençler, kendilerini bu dünyanın karmaşasında buluyor. Ancak, bu serbestlik ve yenilik arayışı, bazen kötü alışkanlıklara sebep olabiliyor.
Gençlik, kimlik arayışının, zirveye ulaştığı bir dönemdir. Bu dönemde, birçok genç, duygusal ve fiziksel gelişimlerini keşfederken, çeşitli bağımlılıkların etkisinde kalabilir. Sigara, alkol, uyuşturucu gibi maddeler veya dijital bağımlılıklar gibi alışkanlıklar, gençlerin hem bedenine hem de ruhuna zarar verir.
Gençlerin kötü alışkanlıklar edinmesinin sebepleri karmaşıktır. Birçok genç, çevresindeki kişilerin davranışlarından etkilenebilir. Arkadaş gruplarındaki baskılar, "denemek" veya "farklı olmak" arzusuyla birleşince, yanlış kararlar alınabilir. Ayrıca aile içindeki eksiklikler, iletişimsizlik veya duygusal boşluklar, gençleri bu tür alışkanlıklara sürükleyebilir.
Son yıllarda teknolojinin ve sosyal medyanın artan etkisi, gençlerin alışkanlıklarını şekillendiren bir diğer önemli faktördür. Sürekli internete bağlı olmak, sosyal medyada geçirdiğimiz vakit, gençlerin zihinsel ve duygusal sağlıklarını tehdit edebilecek bir düzeye ulaşabilmektedir. Bu durum, dijital bağımlılığı doğurur; gençler, sürekli olarak dijital dünyada bir şeyler aramak, onay almak ve kendilerini ifade etmek isterler. Ancak bu durum, gerçek dünyadan kopmalarına ve psikolojik sorunlar yaşamalarına neden olabilir.
Gençlerin kötü alışkanlıklardan uzak durabilmesi için, önce kendilerine sağlıklı bir kimlik inşa etmeleri gerekir. Ailelerin, okulun, arkadaşların ve toplumun bu süreçteki rolü büyüktür. Sağlıklı bir çevre, gençlerin olumlu alışkanlıklar geliştirmelerine yardımcı olabilir. Ayrıca, toplum olarak daha destekleyici bir yaklaşım sergilemeliyiz.