Dolar 18,5728
Euro 18,2608
Altın 1.012,29
BİST 3.392,13
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Diyarbakır 34°C
Açık
Diyarbakır
34°C
Açık
Çar 34°C
Per 31°C
Cum 27°C
Cts 25°C

‘SU KAYBI CİDDİYE ALINMAZSA ÖLÜME SEBEP OLABİLİR’

‘SU KAYBI CİDDİYE ALINMAZSA ÖLÜME SEBEP OLABİLİR’
A+
A-
10 Ağustos 2022 13:48

Su kaybının vücut için çok tehlikeli olabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Taner Kaya, “Dehidratasyon, vücuttaki su miktarının azalması ile baş gösteren, yeri geldiğinde ölüme bile sebep olabilen önemli bir durumdur” dedi.

Vücudun yaşamsal faaliyetlerini yerine getirmek için suya ihtiyaç duyduğunu belirten VM Medical Park Samsun Hastanesi İç Hastalıkları (Dâhiliye) Kliniği’nden Uzm. Dr. Taner Kaya, uyarılarda bulundu.

İnsan ağırlığının yüzde 60’ı sudan oluşuyor

İnsan vücudu ağırlığının yüzde 60’ının sudan oluştuğunun altını çizen Uzm. Dr. Taner Kaya, “Bu suyun bir miktarı hücrelerin içerisindeki bir miktarı da hücre dışındadır. Ortalama 70 kilo bir insanın; hücre içinde 28 litre, hücre dışında 14 litre olmak üzere toplam 42 litresi sudan oluşmaktadır. İşte bu 42 litre su miktarı organlarımız tarafından muazzam bir şekilde kontrol edilmektedir. Dehidratasyon bu su miktarının azalması ile baş gösteren yeri geldiğinde ölüme bile sebep olabilen önemli bir durumdur” şeklinde konuştu.

Bu belirtilere dikkat

Uzm. Dr. Taner Kaya, “Kaybedilen su miktarının düzeyine göre vücudumuzda baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık, halsizlik, yorgunluk hissi, iştahsızlık, ellerde ve ayaklarda soğukluk hissi, cilt kuruluğu, göz kararması, idrar miktarında azalma ve koyulaşma, baygınlık gibi bazı belirtiler oluşur. Dehidratasyonun en sık sebepleri ise yetersiz sıvı tüketimi, sıcak ve nemli havalarda terlemeye bağlı sıvı kaybı, ishal, idrar söktürücü içeren antihipertansif ilaç kullanımıdır” bilgisini verdi.

Su kaybını önlemek için susama hissi oluşmadan su tüketin

Uzm. Dr. Kaya, su kaybı yaşamamak için neler yapmamız gerektiğinden bahsederek, “Susama hissi oluşmadan su tüketimi, dehidratasyona engel olacak en iyi yöntemdir. Yaşadığımız iklim koşulları, günlük egzersiz kapasitemize bağlı olarak değişse de günlük önerilen su miktarı 1,5 litre olmalıdır. Bu ortalama sekiz (8) su bardağına tekabül etmektedir. Eğer 24 saatten fazla süren ishaliniz ve yeterli sıvı aldığınızı düşünemediğiniz bir durum varsa, sıcak ve nemli bir havada kendinizi iyi hissetmiyor, uyku hali ve göz kararması oluşuyorsa, idrar renginiz çok koyu veya hiç idrara çıkmıyorsanız doktorunuz ile iletişime geçmeniz gereklidir” diyerek açıklamasını sonlandırdı. İHA

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.