DİYARBAKIR HABER – TFF 1. Lig’de mücadeleye hazırlanan Amedspor, sezon öncesi hazırlıklarını bilimsel temellere dayandırıyor.
Yeni sezona şampiyonluk hedefiyle hazırlanan Amedspor'da oyuncuların dayanıklılık , kapasite gibi özellikleri de bilimsel yöntemlerle belirlenmeye çalışılıyor.
Kulüp tarafından yapılan açıklamaya göre takım oyuncuları sabah antrenmanında laktat aerobik testinden geçti.
Peki, Laktat Testi Nedir?
Laktat testi, sporcuların dayanıklılık seviyesini ölçmek için yapılan bilimsel bir egzersiz testidir. Vücutta oluşan laktik asit seviyelerini takip ederek sporcunun hangi yoğunlukta egzersiz yapabileceğini, ne zaman yorulmaya başlayacağını belirlemeye yardımcı olur.
Bu test sayesinde:
- Aerobik ve anaerobik eşik değerleri belirlenir.
- Oyuncuların dayanıklılık kapasiteleri ölçülür.
- Kişiye özel antrenman programları hazırlanabilir.
- Aşırı yüklenme riski azaltılır, sakatlık önlenebilir.
Modern Futbolun Vazgeçilmezi
Futbol artık sadece yetenek değil; bilim, analiz ve veriyle birleştiğinde başarı geliyor. Amedspor’un teknik heyeti, sporcuların fiziksel sınırlarını bu testle belirleyerek sezon boyunca performanslarını en üst seviyede tutmayı hedefliyor.
Kulüp yetkililerinden alınan bilgiye göre, test sonuçları analiz edilerek oyunculara özel antrenman planları oluşturulacak.
Amedspor, sahada güçlü bir oyun ortaya koymak için sadece top değil, bilimi de ayağında tutmaya devam ediyor.”
